Olio di borragine Vantaggi

Borragine, Borago officinalis nome scientifico, è in realtà una pianta annuale. Ampiamente coltivata in Nord Africa, Sud America, Europa, Mediterraneo e diverse parti dell'Asia, la borragine ha le sue origini in Siria. La borragine è anche conosciuto come starflower come i suoi fiori sono perfetti e con cinque petali stretti punte che assomigliano a una stella. Fiori di borragine, pianta sono di colore azzurro e fiorire contemporaneamente. Borragine pianta ha foglie semplici e possono avere prolifico diffusione come bene. Climi più miti soddisfare la pianta di borragine e può fiorire in tali regioni durante tutto l'anno.

Vantaggi di olio di Borragine

L'olio di borragine è derivato dai semi di borragine. Semi di borragine contengono acido gamma linolenico (GLA), che è un acido grasso essenziale che il corpo converte in materiali come l'ormone chiamato prostaglandina E1 o PGE1. A differenza dei grassi trans e grassi saturi, PGE1 ha proprietà anti-infiammatorie che sono utili per l'assottigliamento del sangue, la dilatazione dei vasi sanguigni e la salute generale del corpo.

L'olio di borragine è stato in uso per scopi medicinali e spezie fin dall'epoca romana. Molti autori e poeti lo ha descritto come una pianta misteriosa avente proprietà curative, in particolare le foglie, steli e semi della pianta. Oggi, pianta di borragine è coltivata principalmente per gli scopi commerciali. Tuttavia, i benefici della pelle di olio di borragine insieme ai suoi benefici per la salute non può essere negato.

Antinfiammatorio

Recenti ricerche hanno confermato i benefici olio di borragine per modulare l'infiammazione polmonare, che è utile per migliorare l'ossigenazione e la compliance polmonare. L'uso di olio di borragine possono aiutare a risolvere i problemi infiammatori come l'infiammazione della pelle, eczema, secchezza della pelle, malattie cutanee infiammatorie cutanee e l'applicazione di olio di borragine aiuta a ridurre le lesioni della pelle e prurito sulla pelle dei neonati.

La circolazione del sangue

Benefici olio di borragine nella regolazione della circolazione del sangue e anche prevenire la coagulazione del sangue. L'uso di olio di borragine beneficia molto di più rispetto alle normali acidi grassi saturi per ridurre il rischio di ipertensione e l'ipertensione. Il GLA da olio di borragine riduce i sieri del corpo e di conseguenza aiuta il corpo a stare lontano dai livelli elevati di colesterolo e malattie cardiache. Olio di borragine benefici nella prevenzione della placca aterosclerotica, che può essere una delle principali cause dietro le malattie cardiovascolari.

Cancro e Nerve impulsi

Numerose ricerche ha sottolineato i vantaggi di olio di borragine per prevenire alcuni tipi di cancro, in particolare della prostata. La ricerca ha dimostrato che l'olio di borragine sopprime la crescita tumorale e quindi può essere utile per prevenire il cancro e le sostanze cancerogene. Benefici olio di borragine nella trasmissione degli impulsi nervosi e previene anche i danni ai nervi. Utilizzo di olio di borragine migliora anche neuropatia periferica.

Cura della pelle e problemi femminili

Benefici olio di borragine sono numerosi nel campo della cura della pelle. Se assunto come integratore alimentare, olio di borragine riduce l'invecchiamento della pelle, secchezza e ruvidità della pelle e funziona anche come curativa per la psoriasi. Olio di borragine benefici nella prevenzione e nel trattamento di diverse condizioni mediche femminili come i sintomi premestruali (PMS), la sterilità femminile, endometriosi, flash a caldo, crampi durante l'ovulazione, tensione mammaria, sbalzi di umore, sintomi della menopausa e tali altri problemi.

Altri usi

Freschi sapori di borragine come il cetriolo e viene utilizzato per le insalate e guarnire diverse cucine. I fiori di borragine o starflowers vengono utilizzati per guarnire dolci e cucine dolci. Uso di borragine come un vegetale è molto comune in Spagna, Germania e Italia.

Meno produzione di acido gamma linolenico (GLA) può risultare in problemi di salute diversi correlate. Come l'olio di borragine è una fonte essenziale di GLA, prendendo supplementi di olio di borragine nutrizionali con la dieta regolare può essere utile per aiutare il corpo a sviluppare e mantenere la quantità di GLA e di svolgere le sue normali funzioni.

Vantaggi di olio di borragine sono visti anche nella prevenzione e nella cura delle diverse condizioni come la depressione, lo stress e l'artrite reumatica. L'assunzione di supplementi di olio di borragine per circa 1.1gm a 2,8 g al giorno può eludere la carenza di GLA. E 'meglio prendere la dose di olio di borragine secondo le istruzioni propri della sanità fornisce, che eviterà eventuali effetti collaterali di olio di borragine.

Overdose o l'assunzione di olio di borragine senza un adeguato intervento medico può risultare in diversi effetti collaterali come nausea, diarrea, intossicazioni, problemi al fegato, indigestione, gonfiore allo stomaco e forti mal di testa pure. Corretto intervento medico può aiutare una persona a utilizzare tutti i benefici olio di borragine per rendere la vita semplice e sana!